Kinesio taping

Che cos’è?

Il Kinesio Tape è un particolare tipo di nastro elastico adesivo progettato per essere applicato sulla pelle per vari scopi terapeutici e di supporto, inventato negli anni ’80 dal Dott. Kenzo Kase, chiropratico giapponese. La caratteristica principale è la sua elasticità, che imita la flessibilità della pelle e dei muscoli.

Come funziona?

Funziona attraverso tre meccanismi principali: 

• Supporto muscolare e articolare: viene applicato sulla pelle per fornire supporto e stabilità ai muscoli e alle articolazioni.
• Alleviare il dolore: può contribuire a ridurre il dolore muscolare e articolare. La tensione del nastro può ridurre la pressione sui recettori del dolore presenti nella pelle e nei tessuti sottostanti, alleviando così la sensazione di dolore.
• Migliorare la circolazione e il drenaggio linfatico: può essere applicato in modo da influenzare positivamente il flusso sanguigno e linfatico nella zona interessata. Ciò può favorire il recupero muscolare riducendo l’infiammazione e contribuendo così al processo di guarigione.

Qual è l’obiettivo?

In generale, il Kinesio Taping è una tecnica versatile che può essere utilizzata in una varietà di contesti, tra cui riabilitazione fisica, sport e fisioterapia per una serie di scopi tra cui: 

• Supporto muscolare e articolare
• Alleviare il dolore
• Migliorare la circolazione
• Favorire il recupero da lesioni